今更私が言うことでもありませんが・・（笑）。

■電子レンジは安全
電子レンジは安全ですよね、ガスを使うより。
例えば、ガスの火をつけっぱなしにしたままその場を離れたら・・！
電子レンジだと勝手に調理を終了しますし。

■電子レンジではフタをつかおう
少しの量のものをチンするのであれば、

電子レンジでフタを使えば、ラップは要らないです。

こういう電子レンジのフタは100円ショップで売られています。

おすすめです。

■調理時間が短くなり、調理代の節約になる場合も
温野菜をつくるのには電子レンジのほうがいい、と言われたりもしますよね。

■冷凍食品を活用できる
ご飯をまとめて焚いて冷凍する利用者さんも多いです。

■利用者さんが自分の力で食事を用意できる
これが一番大事なことではないかと思います。

極端に筋力が低下されている利用者さんも多いです。大きな鍋をガスにかけ、料理をして、洗い物をする・・ということはできなくても、電子レンジに小さな容器を入れてチンしてそれを食べる、ことは可能なわけです。

自分が好きな煮物などを多めに作ってそれをその後冷凍、ホームヘルパーが来ない日に食べる・・、ことが出来たら便利ですよね。

■ちなみに私は・・
ちなみに、私はかつては電子レンジは嫌いだったんです（笑）。

今でも、できるだけガスを使っているのです。ガス好きなのです。

でも火の取り扱いや解凍ということを考えると電子レンジは便利ですね。

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